meny
Artikler om fertilitet | Gode råd til at opnå graviditet

Hvordan vite når du har eggløsning?

Hvorfor er det så vigtig å kjenne tidspunktet for eggløsning?

Fordi det er den perioden hvor du er mest fertil. Eggstokkene frigjør det mest modne egget som reiser ned egglederen i håp om å bli fertilisert. Hvis du ønsker deg et baby, så forteller eggløsningen deg hva som er det beste tidspunkt for samleie.

For å kunne oppdage tidspunktet for eggløsning, prøv følgende: Prøv å vurdere lengden av menstruasjonssyklusen din. Dagen du starter å menstruere på er den første dagen i syklusen.

Tell alle dagene til neste måned hvor du får din menstruasjon igjen. Men å følge to perioder etter hverandre vil ikke hjelpe seg mye. For å bestemme syklusen best mulig så følg med på menstruasjonssyklusen din i noen måneder. Dette vil gi et bedre bilde av din gjennomsnitlige sykluslengde.

Anta at syklusen varer i 30 dager. Trekk så fra 14 dager. Det betyr at du vil ha eggløsning på den 16 dagen etter din første dag med menstruasjon. Ut fra disse informasjoner kan du og partneren din planlegge samleie på de riktige dagene. De neste dagene vil ikke være til stor hjelp hvis syklusen din er uregelmessig.

Om du så trekker fra 14 dager fra den første dagen i syklusen, vil det ikke være noen nøyaktig tommestokk. Noen ganger kan syklusen variere pågrunn av stress, emosjonell omveltning, medisiner eller hormonelle endringer.

Under sånne forhold kan du ty til eggløsningstester. De kan hjelpe deg med å finne det rette tidspunktet.

Du kan prøve en annen metode for å finne eggløsningen. Du kan notere din basale kroppstemeperatur hver dag med et termometer. Etter eggløsning vil den hormonelle stigningen gi en økning i kropptemperaturen på mellom 0.5 til 1.6 grader.

Denne økningen i temperatur varer til din neste menstruasjon. Men den basale kropptemperatur forteller deg når du allerede har hatt eggløsning. Dette gjør at du blir nødt til å lage et kart over flere måneder for å finne et nøyaktig mønster for eggløsningsperioden.

En økning i utflod, ømme bryser og smerte i nedre delen av magen er noen av de andre signalene på at du har eggløsning.

Relaterede artikler

For mange norske kvinner er bruk av hormonelle prevensjonsmidler, som p-piller, en normal del av livet. Men hva bør du tenke på når du vurderer å slutte med p-piller for å få barn, og bør du da forvente utfordringer med å bli gravid? I denne artikkelen ser vi nærmere på...

Les mer

Menstruasjon og graviditet Din menstruasjonssyklys og graviditet henger i høy grad sammen, og derfor er det også vigtig å holde øye med din menstruasjon hvis dine tanker går i retning av en graviditet. Menstruasjon som graviditetsindikator Når det kommer til å bruke menstruasjonen som en indikator på graviditet, er et...

Les mer

Du har sikkert hørt om østrogen. Er du kvinne og i fødedyktig alder, bør du dog også være på fornavn med hormonet progesteron, som er østrogenets motstykke – og ifølge Sundhed.dk en nøkkelingrediens i den tidlige fasen av en graviditet. Har du en mangel på progesteron i begynnelsen av en...

Les mer

Omtrent hvert 5. norske par vil oppleve problemer med å bli gravid når de ønsker det. Fertilitetsproblemer kan ha mange årsaker, og i noen tilfeller er fertilitetsbehandling nødvendig for å oppnå graviditet. Men mange, både menn og kvinner, kan påvirke seg selv deres fruktbarhet gjennom livsstil og kosthold. I artikkelen...

Les mer

Tilbake til alle artikler